皮蛋瘦肉粥

大米,糯米,瘦肉,皮蛋

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饺子

瘦肉,连白菜,香菇,麻油,大蒜,鸡精,食用油,姜

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香蕉棒冰

香蕉,酸奶,麦片(比如卡乐比，我就用的卡乐比:),奶粉

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鸡丁焖面

鸡胸肉,黄瓜,面条,生抽，老抽，胡椒粉，盐，蒜末，鸡精

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老式面包

种面,高筋面粉,低筋面粉,细砂糖,酵母,牛奶,主面团,高筋面粉

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香甜芝麻花生酱

芝麻,花生,冰糖,花生油

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铁锅炖鱼

鱼,韭菜,朝天椒,生姜,大葱,花椒,淀粉,生抽

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花样酸奶

酸奶,牛油果,苹果,红西柚,百香果,蜂蜜

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山药排骨汤

薏米,芡实,红枣,枸杞,桂圆干,山药,排骨

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干煸四季豆

大蒜,四季豆,肉末,空心菜,姜,干辣椒,郫县豆瓣

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剁椒秋葵拌皮蛋

秋葵,皮蛋,大蒜,酱油,醋,香麻油,白糖,盐

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淡奶油豆沙土司

高筋面粉,耐高糖酵母,白糖,盐,蛋液,淡奶油,牛奶,黄油

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自制鸡米花

鸡腿肉,鸡蛋,淀粉,面包糠,料酒,盐,蚝油,十三香

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牛奶小方

牛奶,淀粉,白砂糖,炼乳

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尖椒肉丝

肉丝（猪肉/牛肉）,尖椒,盐,淀粉,生抽,白糖

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简单味美健康娃娃菜

娃娃菜,剁椒

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金夏秋魁

虾皮,黄秋葵

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低脂科布沙拉

圣女果,西兰花,胡萝卜,土豆,鸡蛋,丘比焙煎芝麻口味沙拉汁,小沙果两个

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鸭舌

鸭舌,盐

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土豆黄金甲

土豆,马苏里拉芝士碎,黑胡椒粒,盐

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家常炒面

瘦肉,鸡蛋,葱花,面条,酱油

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西红柿鸡蛋汤

鸡蛋,西红柿,盐,葱,番茄酱,淀粉

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三文鱼蘑菇浓汤

面粉,黄油,三文鱼,鸡腿菇,包心菜,荷兰豆,黄瓜,苹果

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夏季美颜-薏米燕麦汤

薏米,燕麦,蜂蜜

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