蒜泥油麦菜

油麦菜,大蒜,鸡精

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蔬菜火腿烘蛋

鸡蛋,青椒,洋葱,火腿,葱头,生抽,盐,番茄酱

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芒果牛奶冰激凌

纯牛奶,芒果冰激凌粉

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桃罐头

平谷后北宫黄桃,白糖

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意大利面

肥瘦猪肉,胡萝卜,土豆,盐

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柠香龙利鱼

龙利鱼,柠檬,黑胡椒,盐,黄油,蜂蜜,白糖

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烤箱烤鱼

鱼,料酒,盐,胡椒面,辣椒粉,孜然面,盐,葱

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培根时蔬披萨

高粉,鸡蛋,酵母,黄油,盐,白糖,红糖,没有牛奶，加的奶粉和水

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可可小曲奇

黄油,淡奶油,低筋面粉,玉米淀粉,糖霜,可可粉

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酸菜鱼

鲤鱼,酸菜,辣椒，胡椒粉、白醋、葱、姜、淀粉，料酒

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超浓郁朱古力麦芬

无盐黄油,低筋面粉,好时可可粉,细砂糖,蛋黄,蛋清,泡打粉,牛奶

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姜味红糖红烧肉

五花肉,猪蹄,西红柿,芹菜,煮熟的鸡蛋,葱段,八角,姜丝

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香煎鸭脯

鸭脯肉,杭椒,胡萝卜,西兰花,葵花籽油,葱,料酒,鱼露

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蒸肉粉蒸土豆

土豆,蒸肉粉,蚝油,白芝麻,孜然粉

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油焖大虾

基围虾,食用油,葱,盐,番茄酱,姜,大蒜

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燕麦饼干 低卡健康小零食

快熟燕麦片,牛奶,奶粉,低筋面粉,玉米油,木糖醇

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芒果西米露

芒果,西米,牛奶

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鲜榨蜜桃汁

蜜桃,白开水,蜂蜜（不喜甜可不用）

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蒜香宫爆虾丁

半根黄瓜,半根胡萝卜,半个土豆,鲜虾,番茄酱

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焗培根时蔬土豆泥

土豆,玉米，青椒，甜豆，洋葱，秋葵,马苏里拉芝士,黑胡椒，盐

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冬瓜猪肉馅大包子

猪梅花肉,冬瓜,中筋面粉,普通干酵母,水,姜粉,大葱,佐料油配料：

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鸡蛋豆浆煎吐司

鸡蛋,核桃花生养生豆浆,吐司

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披萨饼皮制作

高筋面粉,清水,细砂糖,盐,酵母粉,黄油

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咖喱鸡

鸡全翅,土豆,红萝卜,洋葱,菜椒,姜,大蒜,咖喱膏

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