| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜜桃 | 克 | 141千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 345克 | 鲜榨蜜桃汁热量/卡路里141千卡 | |||
 热量141千卡,相当于减肥操24分钟消耗的热量360 | |||||
1、材料：蜜桃
2、去皮。
3、去核留桃肉
4、切成小粒。
5、桃肉果粒入料理机，加入凉开水榨成汁。
6、滤出，若喜甜可适量加些蜂蜜，
不喜甜可不加。
7、纯纯的蜜桃果汁。
8、蜜桃正当时，当季水果鮮榨成汁，好喝
蜜桃的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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