| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 52克 | 桃罐头热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡,相当于壁排球29分钟消耗的热量420 | |||||
1、摘回的黄桃洗净去皮切开一分为二，切两到三个桃子，然后用水清洗两到三次装进洗干净的瓶中蒸二十五分钟拧紧盖子即可，切记用品不要又油
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、解盐卤毒、调味等功效；可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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