意大利面的热量和减肥功效

肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有润肠胃、补肾气、补肾养血等功效；可与紫菜、苋菜、山楂搭配；与牛里脊、黄豆、驴肉相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、增强免疫力、防癌等功效；可与菠菜、黄豆、蜂蜜搭配；与茄子、西红柿、木瓜相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、利水消肿、美容养颜等功效；可与肥牛、醋、黄瓜搭配；与螃蟹、石榴、柿子相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、清污解毒、提鲜等功效；与红豆馅、豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；