抹茶戚风

蛋白,低粉,抹茶粉,泡打粉,盐,白砂糖(蛋白用),蛋黄,白砂糖(蛋黄用)

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牛肉红汤

牛瓦沟,包菜,土豆,红萝卜,洋葱,番茄酱,食用素油,食盐

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椰汁奶油烩龙虾配粉丝沙拉

龙虾,白粉丝,香葱,姜,大蒜,香茅草,藕,鸡蛋

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天麻党参鱼头汤

天麻,川芎,党参,大枣,淮山,百合,鱼头一个,姜三片

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卤肉饭

猪五花肉,青菜,卤汁,米饭

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自制健康凉皮

面粉,盐,水,盐,醋,鸡精,蒜泥,豆豉酱

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解暑-桂花杏仁豆腐

杏仁粉,牛奶,水,琼脂,白糖,蜂蜜,桂花

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淮山百合莲子老鸭汤

百合,淮山,白莲子,陈皮,桂圆,枸杞,老鸭一只（也可以用4-6个鸭翅膀）,盐少许

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北海道吐司

高粉,酵母,牛奶,蛋白,高粉,白砂糖,盐,淡奶油

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莲子猪肚汤

猪肚,去芯莲子,龙骨,姜,盐,鸡精

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蜜果绿豆凉糕

绿豆,琼脂,即食蜜豆,水,冰糖

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丹参葛根煲鱼头

川芎,当归,丹参,葛根,蜜枣,鳙鱼头一个,盐少许,姜三片

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巧克力马芬杯

黄油,细砂糖,盐,鸡蛋,低筋粉,可可粉,泡打粉,牛奶

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柠香鸡腿卷

鸡腿,香茅,干辣椒,大蒜,姜,蚝油,红油,迷迭香

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腐乳花生炖猪蹄

猪蹄,花生,盐,大料,桂皮,老抽,生抽,冰糖

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辣子蹄筋

猪蹄筋,辣椒,葱

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在家自制爆浆鸡扒

鸡胸肉,火腿肉,车打芝士,盐,黑椒粉,酱油,食用油,玉米淀粉

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软糯入味的酱香猪蹄入秋时节，少油料理养生记

猪脚,胡萝卜,老抽,单晶冰糖,生抽,八角,盐,葱

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生地美容养生汤

生地,猪肉,桂圆,淮山,天冬,麦冬,盐

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黄馍馍

黄米面,水,红枣豆沙馅

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红豆薏仁粥

红豆,薏仁,水

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鱼香濑尿虾

濑尿虾,盐水,料酒,食用油,姜,大蒜,生抽,辣椒

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巧克力三重奏

低粉,可可粉,鸡蛋,砂糖,淡奶油,白巧克力,砂糖,蛋黄

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红茶面包

高筋面粉,水,干酵母,细砂糖25克,盐,奶粉,全蛋,黄油

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