| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 濑尿虾 | 克 | 481千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 517克 | 鱼香濑尿虾热量/卡路里481千卡 | |||
 热量481千卡,相当于固定脚踏车69分钟消耗的热量420 | |||||
1、濑尿虾洗净，盐水、料酒腌十分钟，入油锅炸至红壳透明后捞起。
2、姜蒜生抽辣椒蚝油入锅爆香，加少量水煮开，倒入濑尿虾微炖入味，捞起濑尿虾摆盘。
3、生粉白糖醋加少量水搅拌倒入锅中起泡加葱花起锅，淋濑尿虾上。
濑尿虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防动脉硬化、补肾壮阳、缓解神经衰弱等功效；可与燕麦、藕、丝瓜搭配；与南瓜、乌鸡、西瓜相克，同食可能会引起不适；
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