干煸肥肠

肥肠

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南瓜粥

南瓜,大米,银耳,枸杞

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奶香咸甜酥酥原味曲奇

低粉,无盐黄油,鸡蛋,盐,砂糖,糖粉

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白菜猪肉饺子

肥瘦猪肉,白菜,饺子皮

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烤叉烧片

瘦肉,叉烧酱

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山楂红糖膏

新鲜山楂,红糖,柠檬汁

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冬季滋补，滋阴补肾促消化-干贝山药排骨汤

排骨,干贝,山药

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南瓜咸稀饭

提前泡好的大米,螃蟹,干贝,海蛎,葱姜蒜，蒜苗，香菜,酸笋(没有就算)，酱油，料酒，盐巴，味精

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营养蔬菜粥

肉丁,大米,土豆,胡萝卜,山药,菠菜,香葱,盐

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豆奶戚风蛋糕

面粉,鸡蛋,砂糖,牛奶,豆奶粉,盆子,蛋糕模具

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玫瑰叉烧煲仔饭

梅花肉,洋葱,葱,姜,大蒜,鸡蛋,香菜,大米

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减肥餐-简易版水煮牛肉

牛里脊(卖肉的阿姨直接帮我切片),芹菜,菜笋,蒜苗,水煮肉片调料

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天使蛋糕

蛋白,白砂糖,低筋面粉,玉米淀粉,柠檬汁（或白醋）,白葡萄酒,盐,黄油

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素肉松

豆渣,花生碎,黑芝麻,蚝油,糖粉,盐

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桂花面包-丰收季节的美食

桂花糖,高粉,盐,白糖,牛奶,酵母

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西冷牛排

牛排,黄油,百里香,迷迭香,法香,大蒜

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红枣姜糖 膏

红枣,姜,红糖,冰糖,石榴汁,蜂蜜,党参黄芪,枸杞子

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客家鸡酒

鸡肉,客家娘酒,姜,红曲米,水,食用油

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莜麦八宝粥

莜麦粒,大米,花生米,黑芝麻,绿豆,红豆,白糖/冰糖

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简单大烩菜

五花肉,老豆腐,土豆,白菜,红薯粉,蒜末,香菜,八角

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菠萝派

蛋黄和牛奶混合液,面粉,黄油,可可粉（可不加）,菠萝

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红烧阿胶排骨

排骨,东阿阿胶（打成粉）,大料,桂皮,香叶,葱,姜,生抽

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排骨手抓饭，新手的福音

肋排,紫色皮牙子,胡萝卜,大米,孜然粉,老抽,冰糖

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详细步骤翻糖米奇蛋糕

戚风蛋糕,翻糖,色素,奶油霜

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