自创野菜烧麦

肉馅,大葱,云吞皮,野菜,鸡蛋,盐,食用油,香油

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剁椒鱼头

鱼头,剁椒,泡椒,大蒜子,二锅头,蒸鱼豉油,姜,盐

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低卡花菜鲜虾披萨

花菜(菜花、花椰菜),鲜虾,无糖即熟燕麦,蛋,马苏奶酪,盐（腌制）,料酒（腌制）,淀粉（腌制）

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辣椒爆炒猪大肠

猪大肠,青辣椒,葱,姜片,蚝油,酱油,香油,盐

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清淡的炒粉丝

粉丝,青椒,胡萝卜,包菜,大蒜,十三香,盐,香菇

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山药炖排骨

小排,山药,生姜

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鲍汁培根金针卷

培根,金针菇,鲍鱼汁,白糖,净水,樱桃蕃茄,橄榄油

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柠檬果酱麦芬

低筋粉,牛奶,鸡蛋,白糖,黄油,泡打粉,盐,柠檬汁

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剁椒菜

剁椒,蒜蓉,金针菇,健康菜,赤贝,盐,酱油

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牛奶红豆薏米粥

红豆,薏米,牛奶

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五花肉炒莴笋木耳

五花肉,干辣椒,花椒,姜,大蒜,料酒,鸡精,莴笋木耳

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清炖豆腐

北豆腐,蚝油,生抽,大蒜,水

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菠菜煎鸡蛋

菠菜,鸡蛋,香葱,盐,食用油,水

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素食-马蹄炒芦笋

芦笋,马蹄,玉米,番茄,辅料：,水淀粉,油，盐,芦笋

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春笋焖排骨

春笋,排骨,豆豉,酱油,盐,蒜头,冰糖,食用油

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糖醋鸡柳

鸡胸肉,番茄酱,蚝油,料酒,白糖,醋,水,大葱

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超简单煎牛排

雪花牛排,黑椒酱汁,黄油

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培根红肠意大利面

意大利面,培根肉,台湾红肠,盐适量,黑椒酱汁,洋葱

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油菜炒肉

猪里脊,油菜,料酒,酱油,淀粉

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菠萝虾仁肉粒饭

菠萝,虾仁,火腿,腊肠,玉米粒,红萝卜,洋葱,大米

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榄菜肉丁四季豆

猪里脊,四季豆,橄榄菜,盐,食用油,鸡精,大蒜,蚝油

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馒头

面粉,酵母

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咖喱鸡肉饭

鸡胸脯肉,胡萝卜,土豆,咖喱料

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芝士肉酱意粉

瘦肉,芝士,番茄,砂糖,盐,番茄酱,牛油,蒜蓉

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