荠菜薯粉饺

荠菜,鸡蛋,红薯粉,面粉,鸡蛋,盐,食用油,干香菇

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超级好吃的减肥餐

虾,洋葱,黄瓜,胡萝卜,芹菜,年糕,肠,盐

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超简单的可乐鸡翅

鸡翅,可乐,生抽,料酒,葱,姜,大蒜,八角

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鲍鱼奶油浓汤

淡奶油,黄油,青豆,胡萝卜,蘑菇,食盐,黑胡椒,罗勒叶

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蒜香鸡翅

鸡翅,生抽,老抽,黑胡椒,姜,大蒜,盐,料酒

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简单锅包肉

香菜,猪里脊,醋精,咸盐,家里有淀粉的用淀粉，我家没有淀粉用的鲜酥炸粉,豆油,白糖,水

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三明治

火腿,面包,生菜,西红柿,煎蛋,千岛酱,黄油,生菜

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椰子鸡汤面

土鸡,姜,葱,老椰子,料酒,当归,八角,盐

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鲍鱼瑶柱香菇青菜粥

青菜,香菇,米,姜,瑶柱

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芒果巧克力双色慕斯蛋糕

芒果,巧克力,吉利丁片,低筋面粉,奥利奥饼干,黄油

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什锦炒饭

米饭,鸡蛋,胡萝卜,洋葱,盐,食用油

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金枪鱼西多士

土司,金枪鱼罐头,洋葱,鸡蛋,黄油

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椰香三色芋圆

红薯,香芋,紫薯,木薯淀粉,水,椰子粉,椰奶

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青鱼罐头

青鱼,花椒,盐,大料,葱,姜,大蒜,白糖

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韭菜炒鸡蛋

韭菜,鸡蛋

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田螺塞肉

姜,料酒,生抽,老抽,田螺,夹心猪腿肉,干红小辣椒,八角

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竹荪老鸭汤

老鸭,竹荪,姜,料酒,盐,葱,青菜

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小蛋糕

低筋面粉,玉米淀粉,鸡蛋,牛奶,绵白糖,食用油,盐

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亲民补品-甜酒蛋花汤圆

糯米粉,和面用水,甜酒,煮汤用水,白砂糖,鸡蛋,枸杞

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减肥西南花

西南花,鸡蛋,绿豆,糙米,米,盐，橄榄油，沙拉酱

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土豆片炒韭菜

土豆,韭菜,植物油,盐

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土豆丝香葱饼

土豆,葱花,面粉,盐,白胡椒粉,食用油,水

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青豆虾仁

青豆,虾仁,姜,大蒜,葱,白糖,生抽,淀粉

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卤味三拼

鸡爪,生姜,葱,辣椒粉,盐,白糖,老抽,十三香

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