煎面

挂面一包,火腿肠,培根,葱,鸡蛋,胡椒粉

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克东特色小干豆腐串

干豆腐,孜然,辣椒粉,芝麻,盐,食用油

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宫保鸡丁

鸡胸肉,黄瓜,花椒,老抽,淀粉,盐,米醋,白糖

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糖醋排骨

糖醋（肋排）,白糖,鸡精,盐,红糖,九味一酱油（或醋）,番茄酱,葱

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好吃到胜过肯德基的黑胡椒牛肉汉堡

汉堡坯,牛肉（最好是嫩些的，因为我是不用嫩肉粉的。）,鸡蛋,生菜叶,沙拉酱,植物油,调料（鸡蛋一个，葡萄酒3克，葱末3克，姜末1克，牛肉粉大喜大5克，白糖2克，料酒两克，黑胡椒粉两克，小苏打一点点，玉米淀粉半汤匙，耗油两克）

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焗吐司边

吐司边,鸡蛋,番茄,葱花,肠

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香蕉土司

土司,鸡蛋,香蕉,干酪,黄油,番茄酱

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DIY三文治

咸方包,青瓜,午餐肉（我用的是一大块的，得自己切一片片）,鸡蛋,番茄沙司

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黑豆渣饼

黑豆渣,面粉,鸡蛋,大葱,蚝油,海天豆瓣酱,花椒粉

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雪里红拌黄豆

雪里红,熟黄豆,香油,白糖

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Yacon/雪莲果，好吃的水果

雪莲果

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三色炒面

面条,黄瓜,鸡蛋,火腿肠,食用油,盐,十三香,酱油

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西兰花火腿肠

西兰花,火腿肠,大蒜,盐,蚝油

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手撕芝麻薄饼

鸡蛋,葱花,盐,胡椒粉,白芝麻,面粉

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草莓水果沙拉

草莓,蓝莓,生菜,香蕉,番茄,yogurt 原味

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牛奶炖蛋-简单而美味的早餐

牛奶,鸡蛋,红枣,盐

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姜汁撞奶，超简单，你确定不学

牛奶（必须是纯牛奶）,奶粉（没有奶粉可以不放）,白糖,姜

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苹果煮甜米酒

平果,甜米酒,枸杞

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炒米饭蔬菜版

凉米饭,鸡蛋,胡萝卜,白菜,葱蒜,酱油,盐,味精

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早餐小菜-火腿鸡蛋炒榨菜芯

王中王火腿肠,鸡蛋,榨菜芯,盐

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娇艳的郁金香

麦芹,小西红柿,淡奶油

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蒜蓉西兰花

西兰花,大蒜,盐,食用油

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超简单电饭锅版基础蛋糕

面粉,鸡蛋,白糖,食用油

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美味鸡蛋饺子

五花肉,味精,盐,肉香宝

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