| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小西红柿 | 克 | 60千卡 | 22千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 总量 | 434克 | 娇艳的郁金香热量/卡路里1466千卡 | |||
 热量1466千卡,相当于打扫386分钟消耗的热量228 | |||||
1、材料
2、芹菜洗净去掉叶子，西红柿洗净用刀从中间切开，但不要切断
3、加糖打发的淡奶油加入西红柿中间，摆盘ok
4、这是在网上下载的图片
小西红柿的热量22千卡（每100克）；具有促消化、清热解毒、抗癌等功效；可与圆白菜、三文鱼、菜花搭配；与虾、螃蟹、红薯相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、大便秘结、治便秘等功效；
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