| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | ||
| 总量 | 32克 | 苹果煮甜米酒热量/卡路里83千卡 | |||
 热量83千卡,相当于爵士舞17分钟消耗的热量288 | |||||
1、把一小碗水煮开，加进去一小碗甜米酒，煮开后再加入苹果，放入枸杞，等待煮开，就可以吃了，喜欢甜的可以再放点红糖或者白糖都可以的
枸杞的热量258千卡（每100克）；具有抗脂肪肝、养血、益精明目等功效；可与大闸蟹、决明子、山楂干搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
