烧烤味香干

香干,盐,五香粉,芝麻,孜然,酱油

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美味早餐

鸡蛋,土司,蓝莓酱,火腿

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好吃健康的果蔬沙拉

紫甘蓝,大头菜or包心菜or甘蓝,火龙果,胡萝卜,黄瓜,沙拉酱,千岛酱

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热可可

牛奶,巧克力（德芙黑巧克力）

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白菜炖豆腐

白菜,五花肉,豆腐,葱,花椒,八角,干辣椒,料酒

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牛油果奶昔

牛油果,牛奶

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蜂蜜柠檬水

蜂蜜,柠檬,盐

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土豆片

土豆,植物油,盐

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一个番茄的晚餐

米,番茄,鸡蛋,火腿肠,盐,胡椒粉,食用油

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泰式酸辣茄子

瘦肉,茄子,青椒,红椒,泰式酸辣酱,大蒜,生姜,生粉

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最简单的糯米糍-剩汤圆改造

汤圆,椰蓉

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海鲜意大利面

海鲜（蛤蜊，鱿鱼，扇贝柱，虾,洋葱丝,橄榄油,盐,鸡粉,黑胡椒粉,白兰地,意大利面

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水果汤圆

汤圆,各种水果

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鱼香茄子

茄子,淀粉,蒜末，姜丝，辣椒,白糖,郫县豆瓣酱,盐

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黄瓜苹果汁

黄瓜,苹果,白开水

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咖喱海鲜杂菜

白蚬,花甲,金针菇,蟹肉棒,洋葱,香菜,娃娃菜,香茹

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懒人的椰奶元宵

湾仔码头汤圆,白糖,牛奶,椰汁,水

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南昌炒粉

大蒜,瘦肉,生姜,江西米粉,大葱,豆瓣酱,生抽,老抽

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快速鸡蛋饼

面粉,鸡蛋,水

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拌面

西红柿，洋葱,酱油

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蒸鸡蛋

鸡蛋,葱花,凉白开,盐,香油

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给自己一份美味养生礼物-秘酿养颜美容草莓酒

草莓,冰糖,柠檬,高度白酒

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白佐秋葵

秋葵,酱油，芥末

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菠菜梗炒饭

米饭,肉肠,菠菜梗,食用油,盐,葱

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