1、汤锅加水煮开下汤圆 以及事先洗好的水果 待开锅汤圆浮起 出锅 开吃
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有止汗、头晕眼花、血虚等功效；
在食材中加入大量蔬果，除了有助增添汤圆色泽外，更可取得蔬果中富含的大量维生素矿物
这几天，北京一位74岁的老人吃烧饼时被噎，家中14岁的孙子用“海姆立克急救法”，
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热量432千卡,相当于灭火36分钟消耗的热量720
