菜谱 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
庆六-一-煎饼果子-小时候味道的神还原的热量

庆六-一-煎饼果子-小时候味道的神还原热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
火腿肠199千卡212千卡
油条436千卡242千卡
鸡蛋99千卡143千卡
馄饨皮1064千卡272千卡
面粉992千卡366千卡
总量1005庆六-一-煎饼果子-小时候味道的神还原热量/卡路里2790千卡
裸潜热量2790千卡,相当于裸潜399分钟消耗的热量420

庆六-一-煎饼果子-小时候味道的神还原的做法共14个步骤

食材主料/辅料

火腿肠 一根、 油条 一根、 鸡蛋 一个、 馄饨皮 一张、 面粉 适量、 葱花 适量、 香菜 适量、 利民天津蒜蓉辣酱 适量、 六必居甜面酱 适量、 白芝麻 适量
食材功效信息

火腿肠的热量212千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有滋肝阴、止消渴、润肠胃等功效;

油条的热量242千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;具有抑制胃酸等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、预防动脉硬化、预防癌症等功效;可与小米、洋葱、菠菜搭配;与茶叶、兔肉、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

馄饨皮的热量272千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增强免疫力、润肺补肾、健脾等功效;

面粉的热量366千卡(每100克);具有止渴、益肾、健脾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1