虾子茭白

茭白,虾子,老抽,白糖,食用油,香葱

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凉拌海带丝

海带丝,生抽,陈醋,小米椒,蒜头,花椒油,芝麻油,香菜

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卤鹌鹑蛋

鹌鹑蛋,八角,香草,桂皮,干辣椒,花椒,酱油,蚝油

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四季豆火腿

四季豆,火腿,大蒜,蚝油，鸡精，料酒

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爆炒河虾

大蒜,姜,河虾,小米椒,葱,料酒,生抽,白糖

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花生米拌黄瓜

黄瓜,熟花生米,大蒜,糖醋生抽香油

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青椒鸡蛋

青椒,鸡蛋,盐,鸡精,大蒜

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香蕉牛奶

香蕉,牛奶

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西红柿鸡蛋面

面条,西红柿,鸡蛋,小葱,豆角,盐,五香粉,鸡精

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丝瓜炒虾仁

虾仁,丝瓜

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爽口凉面

新鲜面条,黄瓜,番茄,鸡蛋,香葱，大蒜，黄豆酱，盐，糖，醋

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牛油果肉松饭团

牛油果,肉松,芝麻,海苔片,米饭

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香煎馒头片

鸡蛋,馒头

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木瓜奶冻

木瓜,牛奶,淡奶油,白砂糖,鱼胶粉

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蜂蜜柠檬茶

柠檬,蜂蜜

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牛奶蒸蛋

鸡蛋,牛奶,白糖

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早餐1

鸡蛋,alpen燕麦,全麦面包,杏仁,核桃,车厘子,橙子

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拔丝淮山

淮山,白糖,油适量

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蔓越梅牛扎糖

袋装牛扎糖,黄油,花生,雀巢奶粉,蔓越梅干

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减肥蔬菜汁

紫甘蓝,黄瓜,蜂蜜,白开水

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鱼味野瓜花

五花肉,橄榄菜,炸蒜,虾皮,野瓜花

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香甜芒果酒

芒果,冰糖,白酒,无水无油的干净玻璃瓶

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狗狗菜谱-鸭肉炒饭

鸭肉,胡萝卜,卷心菜,黄瓜,米饭,橄榄油

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青椒茭白丝

青椒,茭白,盐鸡精

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