节气生活-谷雨食野菜

马齿苋,味増酱,芝麻

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苦瓜炒鸡蛋

苦瓜,鸡蛋,葱白,五香粉,盐,清水

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千叶豆腐

瘦肉,千叶豆腐,红辣椒,青辣椒,葱,蚝油,豆瓣酱,大蒜

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柠檬金桔

柠檬,金桔,雪碧

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青瓜炒蛋

鸡蛋,青瓜

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中式牛油果吐司

馒头,牛油果,鸡蛋

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摩卡冰沙

碎冰,巧克力粉,咖啡粉,冰沙粉,炼乳,优格(可用酸奶代替了呵,糖油

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紫菜包饭

海苔片,米饭,肉松,鱿鱼丝,番茄沙司,黄瓜,竹帘,寿司刀

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四季豆炒鱿鱼须

四季豆,鱿鱼须,料酒,大蒜,生抽,姜

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自制手抓饼

面粉,盐，胡椒粉，油

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春笋炒酸菜

春笋,酸笋,干辣椒,盐,食用油

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蔬菜沙拉

紫甘蓝,黄瓜,胡萝卜,生菜,菠菜,西兰花

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鲤鱼穿丝

鱼、,白萝卜,豆瓣酱、生姜，蒜泥，植物油，猪油少许，八角，生抽，味极鲜，盐、味精，葱，香菜

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蒜泥炒青菜

青菜,蒜泥,盐,味精,食用油,白糖

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糯米红枣

红枣,糯米粉

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虎皮青椒-最销魂的四川开胃菜

青椒,大蒜,姜,生抽,盐,醋,白糖,食用油

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葱油蚕豆

蚕豆,干辣椒,小葱,姜丝,盐,食用油

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美味寿司

米饭,糯米,海苔,鸡蛋,黄瓜条,胡萝卜丝,火腿肠,肉松

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耗油生菜

生菜,蚝油,肉末,葱,大蒜,淀粉,盐,姜

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葱香蛋饼

鸡蛋,香葱,食用油,盐,料酒,白胡椒粉,白糖

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虾皮拌老虎菜

香菜,葱白,尖椒,虾皮,香油,盐,干辣椒,白糖

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酸辣土豆丝

土豆,辅料 姜,青椒,干辣椒,调料 盐,味精,白醋, 土豆

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西红柿蛋汤

西红柿,鸭蛋,葱,盐，味精,高汤,食用油

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10分钟 黄油鸡蛋吐司

吐司,鸡蛋,黄油

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