素炒莴笋丝

莴笋丝,大蒜,食用油,盐

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玫瑰醋饮

玫瑰,米醋,蜂蜜

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耗油杏鲍菇

杏鲍菇,胡萝卜,青椒,干辣椒,大蒜,大葱,蚝油,东古酱油

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炸鸡翅

鸡中翅,燕麦片,料酒,盐,五香粉,鸡蛋,淀粉

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木瓜牛奶布丁

木瓜,牛奶,吉利丁、糖

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翠屏黄瓜

黄瓜,大蒜,辣椒油,酱油,醋,鸡精,盐

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桂花酒酿圆子

小元宵,鸡蛋,酒酿,糖桂花

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家常蚂蚁上树

韭菜,姜,粉丝,肉末,花椒,生抽,鸡精,盐

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炸火腿

火腿肠,鸡蛋,食用油,生粉

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炒瓜尖

瓜尖,大蒜,干辣椒,猪油,盐,白糖

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只需要五分钟就可以的美味蒜蓉蒸丝瓜

丝瓜,大蒜,花生油,生抽王

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老干妈拌面懒人面

面条,爱吃的蔬菜或者肉,老干妈风味鸡油辣酱,盐,白糖,料酒,生抽,美味鲜

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凯撒沙拉

圆生菜,圣女果,鸡蛋,鸡胸肉,面包干,丘比沙拉汁凯撒沙拉口味

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牡蛎煎蛋

牡蛎,土鸡蛋,酒,盐

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青椒肉丝

青椒,茶干,猪肉丝

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青汁披萨

青汁,鸡蛋,火腿肠,小麦面粉,葱花,水,食用油

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洋葱炒蛋

洋葱,鸡蛋

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红糖饼

红糖,面粉,鸡蛋

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元气早餐精力汤

苹果半个连皮带籽,柠檬一片,薏米丶红豆丶小米、燕麦适量煮粥,亚麻籽1勺,提子10颗,水芹适量,红菜头适量,番茄半个

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清蒸鲫鱼

鲫鱼,生姜,葱,食用油,酱油

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泡菜饼

泡菜,火腿,鸡蛋,面粉,小葱

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懒人必学-酱油蛋炒饭

白米饭,生抽,洋葱,青椒,鸡蛋

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青菜豆腐鱼丸汤

姜,青菜,内酯豆腐,鱼丸,葱

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三文鱼配黑鱼子酱炒饭

三文鱼,黑鱼子酱,小青椒,大蒜,白醋,日本调味

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