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爱心松饼
低筋面粉,鸡蛋,白糖/砂糖,牛奶,蜂蜜,盐,泡打粉
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2500万年凝聚而成的养生能量—三七粉蔬菜早餐饼
面粉,鸡蛋,苗乡有机三七熟粉,西葫芦丝,盐
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蒜蓉西兰花
西兰花,大蒜
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木瓜酸奶
木瓜,酸奶
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青椒炒腰子
猪肾,洋葱,青椒,葱,食用油,老抽,盐,鸡精
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菠萝饭
菠萝,鸡蛋,胡萝卜,瘦肉,火腿,食用油,盐,鸡精
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闪速快手小素菜-炝拌圆白菜包菜
圆白菜,姜,酱油,盐,白糖,食用油
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蜂蜜牛奶布丁
牛奶,蜂蜜,吉利丁片
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鸳鸯戏水
西红柿,鸡蛋,葱花,水,盐,鸡精,白糖
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减肥餐
草鱼,黑木耳,西兰花
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酸奶土司塔
土司,酸奶,果酱
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长豆角烧茄子
长豆角,茄子
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家常小菜—干煎带鱼
带鱼
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凉拌干丝
干丝,胡萝卜,香菜,盐,鸡精,麻油
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家常小菜—腊味炒蘑菇
蘑菇,腊肠
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紫薯麦片浓汤
紫薯,淡奶油,纯牛奶,炼奶,麦片
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牛油果低脂色拉
牛油果,色拉酱,虾仁,白煮蛋
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无奶油奶香冰淇淋
蛋黄,牛奶,白砂糖
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芒果布丁
三花布丁粉,水
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萍乡炒粉
粉丝（湿）,绿豆芽,瘦肉,蛋,洋葱,葱，辣椒粉，胡椒粉，盐,生抽,老抽
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芒果苹果奶昔
芒果,苹果,纯牛奶
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最方便的爽口小菜-香辣鹰嘴豆
鹰嘴豆,八角,花椒,辣椒,盐,桂皮
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淡奶南瓜汤
南瓜,纯奶,男奶油
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素炒茄子
茄子,尖椒,大葱,大蒜
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