韭菜鸡蛋

韭菜,鸡蛋,盐

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牛肉炒青椒

牛肉,青椒

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胡萝卜西兰花

西兰花,胡萝卜,小蘑菇,橄榄油,盐,豆豉酱油,大蒜

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素炒西葫芦

大蒜,西红柿,西葫芦,生抽,盐

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可乐鸡翅

姜,葱头

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海蓝草

海蓝草,大蒜,生抽,香油,辣椒酱,盐

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烧烤味炝拌干豆腐

干豆腐,小葱,干辣椒,辣椒油,盐,老抽,味素,东古一品鲜

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自制枇杷罐头

枇杷,冰糖

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柠檬茶

柠檬,细砂糖或冰糖,60至70摄氏度的白开水

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下饭菜-小炒韭臺

肉馅,韭菜臺,杭椒,盐,酱油,食用油

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芝士面包片

面包片,洋葱,青椒,培根,鸡蛋,芝士,番茄酱,亲亲肠

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豆浆渣饼

豆浆渣,鸡蛋,淀粉,低筋面粉,白糖

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龟苓膏

龟苓膏粉,水

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凉拌青瓜

青瓜,葱,芹菜,老抽,盐,醋

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简单几个步骤做出超好吃的香蕉松饼

面粉,牛奶,鸡蛋,香蕉

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米饭蛋饼

火腿肠,鸡蛋,香菇,洋葱,米饭

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减肥早餐-无油鸡胸肉

鸡胸肉一块,黄瓜,蔬菜随意,玉米,酸奶,生抽,黑胡椒,盐

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小葱拌豆腐

豆腐,小葱,酱油,醋

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凉拌素面

四季豆,绿豆芽,麦面,小葱

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拌菜

土豆,胡萝卜,紫甘蓝,大蒜,y,盐,味粉,辣椒粉

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洋葱花生米

洋葱,生花生,辣椒粉,白糖,生抽

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尖椒炒韭菜

韭菜,尖椒,姜,盐,鸡精

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银耳梨汁

梨,银耳,水

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火腿蒸鱼

鱼,火腿片

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