蒜苔炒肉

蒜苔,瘦肉,葱，姜,酱油,淀粉,白开水,盐

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橙汁烤排骨

排骨,橙子,蒜末,生抽,姜丝,料酒

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酸奶水果沙拉

香蕉,提子,草莓,其余按喜好添加,浓稠酸奶

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鱼香肉丝

姜,猪里脊肉,笋,黑木耳,鸡蛋清,葱,盐,白糖

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自动烹饪锅简单做鲍汁伊面

伊面,胡萝卜,豆芽,柿子椒,韭菜,食用油,酱油,盐

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小6寸裸蛋糕

6寸戚风蛋糕,淡奶油,水果

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凉拌豆芽

绿豆芽,青椒,盐,白糖,味精,香油,醋

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番茄炒蛋

番茄,鸡蛋,盐,白糖

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凉拌青瓜

青瓜,青椒,香菜,大蒜,葱,醋,酱油

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爆炒鱿鱼

鱿鱼,干辣椒,大蒜,姜,豆瓣,花椒,小米辣,青辣椒

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什锦鸡蛋沙拉

鸡蛋,火腿,什锦蔬菜包也可自配通畅青豆甜玉米粒胡萝卜丁黄瓜丁火腿或午餐肉丁也可放洋葱,丘比特沙拉酱

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榨菜豆腐羹-乌江榨菜

内脂豆腐,全蛋液,乌江榨菜,肉糜,香葱,盐,水淀粉,玉米油

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土豆泥

土豆,黄瓜,洋葱,盐,醋,牛奶,沙拉酱,橄榄油

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简单快手菜-凉拌豆腐皮

豆腐皮,黄瓜,盐、糖，味精,花椒,食用油、香油、酱油醋,葱丝

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简单无沙拉酱的蔬菜沙拉

芝麻叶,红青椒,玉米粒,硬奶酪,意大利醋,白糖,橄榄油,鸡精

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炸香蕉

香蕉,鸡蛋,淀粉,面包糠,番茄酱

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酸甜脆萝卜

白萝卜，（各种萝卜均可）,白醋,盐，鸡精,冰糖（白糖）,花椒,八角,桂皮

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香辣黄鱼干

黄鱼干,姜,大蒜,辣椒,青椒

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奶酪厚蛋烧

火腿肠,牛奶,荷兰高钙奶酪,鸡蛋,面食,葱花,青菜叶

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清汤虾仁肉面-乌江榨菜

面条,瘦肉,虾仁,榨菜,白菜,姜丝,蒜末,盐

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虾仁豆腐汤

虾仁,豆腐,盐,鸡精,料酒,姜

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泡菜年糕拉面

培根,年糕,宗家府辣白菜,丸子,豆干,韩式辣椒酱,拉面

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胡萝卜芹菜炒肉

芹菜,胡萝卜,猪肉片,酱油料酒盐适量

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花样馒头

面粉,胡萝卜,巧克力粉,红糖

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