电饼铛-豆腐

北豆腐,鸡蛋,小葱,孜然粉,盐,番茄酱,食用油

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皮蛋拌豆腐

皮蛋,嫩豆腐,盐,生抽,醋,胡椒味精,蒜泥,花生粹

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香葶炒鸡蛋

香葶,鸡蛋,酱油,盐,鸡精,鸡汁,料酒,姜片

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紫薯牛奶

紫薯,牛奶,花生酱,桂花

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最全的自制炸薯条过程

土豆,盐,食用油

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香软牛奶厚蛋饼-10分钟营养早餐

鸡蛋,牛奶,花椒粉,孜然粉,葱花末,蔬菜精,橄榄油,酱油

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蒜香茄子

茄子,大蒜,葱花,食用油,盐,剁椒,生抽,蚝油

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家庭版烤生蚝

生蚝,大蒜,香菜,蚝油

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冷面

鸡蛋

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香煎豆干

豆干,蒜蓉,酱油,胡椒粉、孜然粉

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麻汁豇豆

豇豆,大蒜,醋，糖，味极鲜，香油，盐,花生酱或芝麻酱

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清炒西瓜皮

西瓜皮,红辣椒

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炸面团

面粉,淀粉,白糖,食用油

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懒人营养汤

西红柿,金针菇,盒豆腐,高汤精,盐,葱花,鸡蛋

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煎土豆饼

土豆

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+凉拌大拉皮

东北大拉皮,香菜,黄瓜,酱油,香油,盐

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蒜苔、土豆、肉，不一样的感受

五花肉,土豆,蒜苔,干姜粉,花椒粉,老抽或酱油,盐

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瘦肉蒸猪腰

瘦肉,猪腰,红枣,生粉,生抽,蚝油

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自制三明治

自制面包,蒜蓉辣酱,生菜叶,自制肉饼

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西红柿炒蛋

鸡蛋,西红柿

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巧去猕猴桃皮

猕猴桃

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凉拌冰菜

冰菜,蒜头,生抽,白糖,醋,香油

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代餐水果谷物优格

火龙果,香蕉,熟紫薯,燕麦谷物,牛奶冰块,酸奶,榛子碎,烤苹果片

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Sun smell

新鲜去皮菠萝,新鲜柠檬,红牛饮料,白砂糖或糖粉,凉白开,薄荷

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