巧去猕猴桃皮的热量和减肥功效

1、首先准备一个猕猴桃。

2、将猕猴桃两头去掉。

3、用勺子把猕猴桃的皮一点一点挖掉，小心点，别把皮拔碎了！

4、就是这样

5、挖完后，用勺子把剩余的果肉挖干净，吃掉或做果泥。

6、挖完后，可以切片或直接吃，也可以扎果汁，做雪糕，猕猴桃可以治溃疡，但不能和海鲜同吃。