蒜香炒花甲

花甲,蚝油,蒜蓉辣椒酱,蒜蓉,葱

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自制手抓饼

饼皮,黄瓜,鸡蛋,香肠

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夏日清火小菜-苦瓜炒蛋

苦瓜,鸡蛋,盐,水淀粉,生抽

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当柠檬遇到薄荷就到了夏天冰饮时间

薄荷,雪碧,柠檬,盐,冰块,九制话梅

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云彩稀饭

面粉,鸡蛋

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香辣虾尾

姜片,大蒜,小青椒,蒜苗,花椒,虾尾,朝天椒,生抽

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丝瓜炒南瓜

丝瓜,南瓜,肉片

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三明治

面包片,鸡蛋,芝士,培根

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酸菜粉

培根,酸菜,粉丝

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干煸芸豆

豆角,猪肉,葱 姜,干辣椒

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胡萝卜炒肉

胡萝卜,猪肉,辣椒,葱,食用油,盐,麻辣鲜,味精

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快手微波土豆

土豆,猪肉,生抽,盐

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干煎黄板鱼

食盐,五香粉

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比利时梨黄瓜露

比利时梨,黄瓜

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3分钟微波炉烤黑椒孜然土豆片

土豆,黑椒烤肉酱,孜然粉,盐

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凉拌金针菇

金针菇,大蒜,干辣椒,盐,酱油,醋,白糖,辣椒油

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红烧大虾

对虾,大蒜,蚝油

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腊肉玉米炒饭

米饭,大葱,玉米,腊肉,青菜

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什果牛奶西米露

西米露,牛奶,火龙果.香蕉.芒果，时令水果

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胡萝卜炒莴笋

胡萝卜,莴笋,青辣椒,大葱

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麻辣豆腐

豆腐,麻辣豆腐辣料

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炒红苋菜

红苋菜,盐,蒜末

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减肥早餐 鸡蛋卷

鸡蛋,洋葱,青椒,盐,胡椒粉,番茄酱

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自制超好吃凉粉夏日必备

玉米淀粉,水

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