爆米花

干玉米粒,黄油,白糖

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外婆蛋炒饭

土鸡蛋,隔夜饭,葱

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尖椒炒油条

剩油条,葱,姜,大蒜,尖椒,油辣子,肉片

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水果红茶

橙子,柠檬也可以（去核）,蜂蜜

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自制橘子汁

橘子,白糖

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蔓越莓华夫饼

高粉,软化黄油,鸡蛋,牛奶,酵母,细砂糖,盐,蔓越莓

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风干肠炒饭

风干肠,米饭,鸡蛋,食盐,植物油,葱花

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补血红枣枸杞汤

干红枣,干枸杞,红糖

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蜂蜜火龙果皮肉苹果汁

火龙果果肉,火龙果皮,苹果,蜂蜜,水

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健康早餐 鸡蛋三明治

全麦面包片,鸡蛋,生菜,沙拉酱

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香甜舒芙蕾欧姆蛋

鸡蛋,淡奶油,糖粉,柠檬汁,黄油,果瑞氏果干

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茉莉花茶

茉莉花,冰糖,水

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酱油炒饭

米饭,鸡蛋,洋葱

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韭菜饺子

韭菜,精五花,生抽酱油,香油,蚝油,花生油,盐,鸡精

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葱油面

小葱,挂面

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简易香菜面

挂面,香菜,葱,食用油,老干妈

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黑米香蕉大福

黑米,糯米,豆沙,香蕉,柠檬,白砂糖,椰蓉,清水

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蓝莓鸡蛋三明治

蓝莓酱,鸡蛋,土司,有什么吃什么的心情

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胡萝卜糯米饼

胡萝卜,鸡蛋,糯米粉,中筋面粉,白糖,食用油

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蜂蜜浇雪梨

雪梨,蜂蜜

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口味鸡

三黄鸡,葁,大蒜,干辣椒,啤酒

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谁都会做的西芹炒百合

西芹,新鲜百合,胡萝卜,黑木耳

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下饭炝辣椒

辣椒粉,盐,葱花,姜粉,花椒,酱油,开水,胡麻油（也叫亚麻籽油）

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菠菜鸡蛋汤

菠菜,鸡蛋,芝麻油,盐,鸡精,姜

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