夏日汤-香菇冬瓜鸭子汤

鸭肉,香菇,冬瓜,小葱,姜

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水果杏仁腐

琼脂条,椰汁,薄荷,葡萄干,芝麻,杨梅干,西瓜,蜂蜜

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奶黄包

中筋面粉,鸡蛋,牛奶,黄油,吉士粉,细砂糖,奶粉,酵母

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值得推荐的低热量低成本好吐司

高筋面粉,低筋粉,玉米油,白糖,盐,酵母,水和一个鸡蛋

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绿豆排骨猪蹄汤

排骨,猪蹄,绿豆,生姜,红枣,料酒

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糖醋小排

猪小排,话梅,冰糖,绵白糖,米醋,料酒,葱,姜

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玉米清炖鸡汤

小土鸡,玉米,豆泡,生姜,料酒,盐,鸡精,碎冰糖

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韭菜饺子

肥瘦猪肉,韭菜,盐(口味自定),色拉油

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蔓越莓曲奇

低筋面粉,糖粉,蔓越莓,鸡蛋,黄油

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蕃茄红烩牛肉

牛肉（上脑，牛腩各半）,蕃茄,洋葱

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鲜肉笋干包

猪腿肉,胡萝卜,笋干,葱,姜,南瓜,面粉

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银耳红枣枸杞羹

银耳,红枣,枸杞,冰糖

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蛋白脆

蛋白,糖粉,玉米淀粉

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低脂低卡玫瑰酸奶

新鲜玫瑰,脱脂牛奶,酸奶菌粉

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腊肉粽

香肠,腊肉,咸蛋黄,糯米,色拉油,盐,白糖,粽叶

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紫薯玫瑰卷

紫薯,面粉,酵母粉,牛奶,白糖

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低卡低脂玫瑰曲奇

玫瑰花,脱脂黄油,鸡蛋,低筋面粉,白糖

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8寸胸罩蛋糕

【抹茶戚风蛋糕（8寸）】,鸡蛋,低筋面粉,抹茶粉,色拉油,牛奶,细砂糖（蛋黄）,糖粉（蛋白）

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有爱水果沙拉

香蕉,苹果,火龙果,芒果,草莓,沙拉酱,圣女果

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咖喱烤鸡腿

鸡腿,咖喱,牛奶,黑胡椒,咖喱粉

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酸奶纸杯蛋糕

蛋黄,低筋面粉,老酸奶,玉米油,细砂糖(打发蛋清）,细砂糖（加入蛋黄）,柠檬汁

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龙凤汤-蛇肉的简单料理

蛇肉,鸡肉,盐,八角,草果,大枣

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猪蹄煲黄豆

猪蹄,黄豆,海带,盐，料酒,胡椒，鸡精,葱花，姜

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红豆菠萝包

高筋面粉,酵母粉,白糖,黄油,盐,奶粉,蛋液,水

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