韭菜饺子的热量和减肥功效

肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有补钙、滋阴润燥、润肠胃等功效；可与茄子、扁豆、冬笋搭配；与香菜、鹌鹑、菠菜相克，同食可能会引起不适；

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有散瘀、肾虚阳痿、益肝健胃等功效；可与黄豆芽、青鱼、基围虾搭配；与牛里脊、虾皮、牛奶相克，同食可能会引起不适；

色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有降低胆固醇、预防心血管疾病、降血脂等功效；