想吃土豆又怕胖滴-烤薯角

土豆,盐,黑胡椒,橄榄油,辣椒粉,孜然

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香辣手撕鸡

土鸡,橄榄油,盐,酱油,蚝油,花生碎,芝麻,生姜

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自制减脂纳豆

黄豆,纳豆菌粉,白糖

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土豆红烧肉

五花肉,土豆,大葱,姜,酱油,料酒,冰糖,大料

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萝卜排骨汤

排骨,白萝卜,红枣,枸杞

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桃胶银耳皂角米蔓越莓甜汤

桃胶,银耳,皂角米,蔓越莓,片糖

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牛奶吐司

面包粉,即发干酵母,细砂糖,盐,蛋液,牛奶,黄油

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火腿芝士面包

高粉,清水,砂糖,酵母,盐,鸡蛋,黄油,火腿片

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老鸭薏米汤

老鸭,薏米,红枣,枸杞,姜片

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柚子蜜

柚子,冰糖,蜂蜜

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莲藕玉米排骨汤

排骨1斤,莲藕,玉米,姜

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红烧肉

五花肉

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过节必备香菇猪脚煲

猪脚（前脚）,香菇,花生,八角,桂皮,香叶,蒜头,酱油

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秋日的螃蟹最值一吃

螃蟹

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咖喱土豆鸡

三黄鸡,土豆,咖喱

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秋燥来喝汤 莲藕排骨汤

排骨,莲藕,豆芽,八角,草果,桂皮,盐,葱花

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红枣发糕

小麦白面粉,牛奶,红枣,酵母,白糖

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奶香豆沙千层包子

中筋面粉,牛奶,白糖,酵母,豆沙

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红烧狮子头

五花肉,荸荠,葱,姜,食用油,盐,淀粉,香油

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戚风奶油蛋糕

鸡蛋,白砂糖,低粉,可可粉,淡奶油,柠檬,牛奶,调和油

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柚子茶

柚子,蜂蜜,冰糖

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史上最详细的鸡翅包饭攻略

全鸡翅膀,中翅膀,原味新奥尔良烤翅腌粉,豆粉（生粉）,炒饭原料：洋葱,胡萝卜,食用油,熟米饭（可用糯米饭代替）

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糍饭糕

大米,葱花,开阳

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罗勒鲜虾荤食披萨

高筋面粉,酵母,橄榄油,白砂糖,食盐,奶酪碎,披萨番茄酱,虾仁

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