柠檬酸奶

安慕希（原味）,白砂糖,白糖块,柠檬

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炸山药丸子

山药,猪肉馅,胡萝卜，土豆

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韩式炸鸡

鸡上腿（鸡翅整鸡都行）,料酒,盐,胡椒粉,大蒜,姜,酱油,醋

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西葫芦炒虾皮

西葫芦,虾皮

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香酥小白虾

小白虾,葱蒜盐,食用油

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焗烤花枝丸

墨鱼丸,植物油,鸡蛋,马苏里拉奶酪

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曲奇饼干

无盐黄油,白糖,牛奶,鸡蛋,低筋面粉

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滑蛋牛肉粥

牛肉,鸡蛋,米饭,老抽,白胡椒粉,食用油,盐,淀粉

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红枣木瓜甜汤

红枣,木瓜,冰糖

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学做营养美味三明治

全麦面包片,西红柿,火腿,黄瓜,胡萝卜,生菜,鸡蛋

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焗油

土块,三黄鸡,鸡蛋，鸭蛋,番薯,料酒，配料，纸

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鸡胸肉炒山药

山药,木耳,鸡胸肉

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芹菜百合炒虾仁

虾仁,西芹,百合,盐,胡椒粉,蛋白,麻油（菜油等,蚝油

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日式芝士汉堡

肉馅,鸡蛋,汉堡调料,胡椒粉和盐,洋葱,酱油,白糖,番茄酱

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菠萝炒饭

姜,鸡胸肉,菠萝,玉米粒,青豆,红甜椒,盐,黑胡椒粉

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三明治玛芬杯

土司,鸡蛋,白酱,培根,马苏里拉奶酪丝

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南瓜饼

南瓜,糯米粉,白糖

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家庭自制肉夹馍

中筋面粉,酵母,温水,瘦肉,肥肉,葱,姜,八角

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白巧小蛋糕

白巧克力,牛奶,朗姆酒,蛋黄,低筋粉,玉米淀粉,蛋清

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甜辣酱炒年糕

年糕,甜辣酱,大白菜,食用油

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青瓜鸡蛋三明治

鸡蛋,土司,青瓜,芝士,美乃滋

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彩色饺子

小麦面粉,菠菜汁，紫甘蓝汁，甜菜根汁,鸡蛋，一小点点盐,水

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风琴培根芝士土豆

土豆,培根,芝士,白芝麻,黑、白胡椒粉，盐

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猴子捞月

鸡蛋,面粉,牛奶,盐,土豆,海苔,熟蛋黄

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