| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 香酥小白虾热量/卡路里620千卡 | |||
 热量620千卡,相当于广场舞207分钟消耗的热量180 | |||||
1、小白虾洗净用厨房纸吸去表面的水分备用
2、热锅凉油
3、油温升至九成热时放入小白虾大火翻炒
4、炸熟的虾用笊篱捞出，控一下多余的油脂！
5、装盘
食用油的热量899千卡（每100克）；具有血管硬化、预防高血压、降血压等功效；
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