营养全能蒸蛋

鸡蛋一个,红萝卜,小虾米少许,香菇一个,韭菜或者香菜,醋少许,食用油少许

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地瓜梗炖牛肉-韩式下饭菜

牛肉,杭椒,地瓜梗,大蒜,姜,大葱,大料

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快手丰富炒饭

米饭,黄瓜,鸡蛋,香肠,酱油,醋,小葱

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蒜香西兰花

西兰花,大蒜,盐,植物油,鸡精

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韭菜木耳虾仁猪肉水饺

中筋面粉,韭菜,木耳,鲜虾,猪肉,盐，油，味精，酱，酱油

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葱香黄金炒饭

米饭,土鸡蛋,大葱,食用油,盐

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至尊牛油果三明治

牛油果,切片面包,鸡蛋,芝士,火腿肠,黄油

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超级黄金蛋炒饭

蛋黄,米饭,洋葱,玉米粒,火腿肠,包菜

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西红柿牛肉汤

牛肉,西红柿,姜,香菜

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鸡蛋火腿饼

鸡蛋,高筋面粉,火腿肠

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杂蔬虾仁炒馒头

馒头,虾仁,胡萝卜,青椒,鱼香酱(或其它酱料),葱,料酒

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葱花鸡蛋饼

面粉,鸡蛋,葱花,水,盐

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香蕉草莓奶昔

草莓,香蕉,酸奶,蜂蜜

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清炒茼蒿

茼蒿,植物油,盐,葱,大蒜,花椒

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煤球松糕

黑米,糯米粉,玉米淀粉,低筋面粉,白糖,牛奶,蛋白

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凉拌茼蒿

茼蒿,小米椒,大蒜,酱油,盐,醋,鸡精,橄榄油

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魚滑煎饼炒萝卜

魚滑,白萝卜,芹菜,豬肉渣

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南北通吃外脆里嫩的小炒豆腐果

北豆腐,生姜,干辣椒,大葱,辣椒,盐,味极鲜,食用油

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萝卜丝炖虾

青萝卜,虾,葱,姜,盐

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韭菜鸡蛋饼

面粉,鸡蛋,韭菜,清水,盐,食用油

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茄子

茄子,葱,大蒜,盐,辣椒粉,干辣椒,食用油

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蛋包饭

鸡蛋,蒜苗,米饭,椒盐粉,酱油,食用油

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简单美味牛轧糖

花生,腰果,开心果仁,棉花糖,黄油,奶粉

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三明治芝士热狗

吐司片,香肠,芝士,黄瓜

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