私房麻辣凤爪

鸡爪,生姜,大蒜,干辣椒,花椒,小茴香籽,香叶,生抽

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低脂版本巧克力麦芬

鸡蛋,牛奶,香蕉,可可粉,低筋面粉,泡打粉,砂糖

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菜疙瘩

蒲公英,面粉,盐，醋，酱油，蒜，香油

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生下鱼

莜面,土豆,菠菜,小米

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营养蛋饼

鸡蛋,水,盐,胡萝卜,橄榄油,金枪鱼罐头,黑橄榄

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浓香带鱼

带鱼断,葱断,姜片,香菜叶,花椒,大料,丁香,A:白酒

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鲜虾沙拉豇豆花

豇豆,小红萝卜,鲜虾,蛋黄酱,法式芥末

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咸肉青菜苔

青菜苔,咸肉,生姜,玉米油

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我爱健康三仁汤

杏仁,半夏,飞滑石,生薏苡仁,白通草,白蔻仁,竹叶,厚朴

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黄桃水果沙拉

黄桃,黄瓜,苹果,圣女果,丘比特沙拉,黄桃罐头汤汁

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青椒炒飞鱼子香肠

飞鱼子香肠,青椒,洋葱,食用油,盐,姜,大蒜

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焗烤土豆泥

土豆,黄油,杂菜,马苏里拉芝士,食盐,混合香料,奶粉,肉丸

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家常炒饭 蛋炒饭 酱油炒饭

米饭（隔夜饭最佳）,鸡蛋,胡萝卜,五花肉,火腿

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香浓砂锅鲫鱼豆腐汤

鲫鱼,豆腐,葱,八角,姜,红枣

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女神节&必备武器-冰糖木瓜炖燕窝

小木瓜,即食燕窝,冰糖,纯净水

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河南蒸卤面

面条,瘦肉丝,白萝卜,黄豆芽,粉条,姜，蒜苗 花椒

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甘露消毒丹

飞滑石,淡黄芩,绵茵陈,石菖蒲,川贝母,木通,藿香,连翘

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牛奶麦片超简单，超快

即冲型麦片,纯牛奶,开水,红枣（可有可无）,葡萄（可放可不放）,玉米片（可加可不加）

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脆皮香芋

芋头,鸡蛋,狮球牌吉士粉,生粉,大豆油

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椰蓉柠香玛德琳

椰蓉,鸡蛋,糖分,柠檬汁,蛋糕粉,泡打粉,玉米油

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墨鱼水饺

猪肉馅,韭菜,墨鱼,花椒,食用油,盐,白糖

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培根风琴烤土豆

土豆,培根,植物油,鸡精,白胡椒粉,盐

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泰式奶香果梨橙姜蒜蛋糕

泰式黑牡丹冬荫功汤汁,面粉,理想牌燕麦,糯米粉,红糖,姜,大蒜

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扦子

肉末,红薯粉条,玉米粒,生鸡蛋,地瓜淀粉,面粉,盐~糖,料酒~酱油

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