我爱健康三仁汤的热量和减肥功效

杏仁的热量575千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含锌，富含蛋白质；具有预防便秘、促进血液循环、止咳平喘等功效；可与牛奶、核桃、白果搭配；与猪里脊、黄芪、猪里脊肉相克，同食可能会引起不适；

半夏具有消痞散结、燥湿化痰、降逆止呕等功效；与羊胸脯肉、羊瘦肉、羊肉相克，同食可能会引起不适；

竹叶的热量220千卡（每100克）；具有利尿、解热、利尿消肿等功效；

厚朴的热量341千卡（每100克）；具有行气消积、降逆平喘、燥湿除满等功效；可与橘皮、橘子皮、陈皮搭配；