| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 川贝母 | 克 | 53千卡 | 35千卡 | ||
| 藿香 | 克 | 227千卡 | 189千卡 | ||
| 连翘 | 克 | 282千卡 | 235千卡 | ||
| 薄荷 | 克 | 84千卡 | 70千卡 | ||
| 总量 | 510克 | 甘露消毒丹热量/卡路里646千卡 | |||
 热量646千卡,相当于摇摆舞144分钟消耗的热量270 | |||||
1、将上述食材与药材洗净放入清水中熬水即可。
石菖蒲具有豁痰、行气消胀、辟秽等功效；
川贝母的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有散结消肿、能养肺阴、清肺热等功效；可与雪梨、麦冬搭配；
藿香的热量189千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有化湿脾、祛暑解表、理气和胃等功效；
连翘的热量235千卡（每100克）；具有消肿散结、清热解毒等功效；
薄荷的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有健胃祛风、头疼、消炎抗菌等功效；可与西瓜、鸡肉、粳米搭配；与甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
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