降血压圣品-拌芹菜

芹菜,花生

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菜鸟级别杯子蛋糕

低筋面粉,泡打粉,鸡蛋,红糖,白糖（不放红糖的话白糖需要100克）,玉米,香蕉

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金鱼蒸饺

中筋面粉,水,盐,红曲粉,猪肉馅

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快手西餐-番茄牛肉粒炒饭

牛肉粒,新鲜番茄,洋葱,米饭,黑胡椒粉,酱油,黄油

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酸辣汤

黄瓜,金针菇,水发黑木耳,胡萝卜,鸡蛋,白胡椒粉,陈醋,盐

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风味剁椒凤爪

鸡爪,姜,葱,柠檬,盐,白糖,白醋,私房辣椒酱

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猪肉萝卜丝包子

猪肉馅,焯水萝卜丝,半发面团,植物油,生抽,酱油,盐

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蚝油生菜

大蒜,西生菜,葱,蚝油,酱油,白糖,姜

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辣炒花蛤

花蛤,大蒜,姜,葱段,红辣椒,青椒,味极鲜,料酒

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旺仔小馒头

马铃薯淀粉,低筋粉,全脂奶粉,黄油,鸡蛋清,糖粉,泡打粉

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酱油炒饭

米饭,老抽,食用油,盐

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星空燕窝

燕窝,野生黑枸杞,石蜂糖,纯净水

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土豆泥

土豆,黄油,稀奶油,盐,胡椒,肉蔻调味香料

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芝士三明治

鸡蛋,火腿,生菜,芝士

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香煎包子-香椿鸡蛋

馅料：,香椿,鸡蛋,口蘑,蚝油,胡椒粉,香油,盐

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春天的气息－简单易做斑斓蜜豆千层

大鸡蛋,细砂糖,牛奶,淡奶油,黄油,低粉,盐,斑斓精

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全蛋版卡士达酱

鸡蛋,牛奶,低筋面粉,玉米淀粉,香草荚,黄油,砂糖,奶油

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肉末茄子

肉末,茄子,蒜末,八角,十三香,盐！油！鸡精！姜末！葱末！酱油！耗油！,淀粉

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糖霜花生

花生,大冰糖,水,生粉

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芝士肉酱意粉

意面或意粉,番茄,番茄酱,黑胡椒,洋葱,肉碎粒,糖盐

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金苍鱼牛油果鲜沙律

牛油果,番茄,青瓜,鸡蛋,沙律酱,金枪鱼罐头

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南瓜荷叶饼

中筋面粉,熟南瓜泥,清水,酵母,细砂糖

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香椿玉子烧

香椿,鸡蛋,盐

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蒸蛋糕

鸡蛋,白糖,低筋面粉,白醋,蔓越莓

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