椰香芒果班戟

鸡蛋,鸡蛋黄,低筋面粉,玉米淀粉,椰汁,糖粉（白糖）,粟米油（黄油）,大芒果肉

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家的味道食记

广西荔浦芋头,香菇,花生,盐,沾米粉,花生油

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香酥椰蓉球

低筋面粉,椰蓉,椰蓉,奶粉,鸡蛋,黄油,白糖

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绿油油的青团

糯米粉,大米粉,菠菜,黑芝麻,糖 （面团和馅心各50克）,色拉油

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香辣炒鸡

大蒜,三黄鸡,香葱,青红辣椒和小米椒,桂皮香叶花椒大料,姜,甜面酱,糖（冰糖）

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酸甜草莓果汁

草莓,水或牛奶,盐,白糖,冰块,杯子或碗,勺子（最好是吃荼的那种，比较好调味，别的也可以，不过成份自己估计）

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鲜玉米汁

玉米,牛奶／水+炼乳,细砂糖

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奇异果果汁

奇异果,温开水,细砂糖或蜂蜜

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温州特色咸菜黄鱼粉干

小黄鱼,咸菜,温州酱油肉,粉干,小葱,料酒,盐

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暖心营养餐记

羊排,姜,蒜头,桂皮,香树叶,八角,生抽,老抽

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腊肉炒蒜苗

腊肉,蒜苗

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黄油奇曲

低粉,黄油,蛋黄,牛奶,糖粉,盐

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红薯小丸子

红薯,生粉（玉米淀粉）,盐,面包糠（可不用）,番茄酱,喵呜君

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蛤蜊火腿萝卜汤

火腿块,蛤蜊,白萝卜

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烤箱版-海苔肉松蛋卷

低筋粉,奶粉,黄油,白糖,炼乳,蛋黄,海苔片,肉松

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马兰头拌香干

马兰头

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复合味海鲜意面

意面,虾,鱿鱼,洋葱,火腿,番茄

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麻辣香锅

白玉菇,木耳,粉丝,生菜,青菜,莲菜,香菜,玉米火腿肠

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鸡蛋牛奶燕麦片

鸡蛋,燕麦片,奶粉,蜂蜜,花生,核桃,芝麻

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炖嘎鱼

嘎鱼,豆腐

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营养南瓜粥

南瓜,冰糖,牛奶

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奶香小馒头

中筋面粉,蛋黄,蛋清,玉米油,白糖,红糖‘可省略’

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黄米面炸糕

黄米面,红豆馅,麻油,白糖

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韩国紫菜包饭

米饭,紫菜,韩国萝卜条,黄瓜,胡萝卜,培根,金枪鱼罐头

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