香葱虾皮鸡蛋羹

鸡蛋,香葱、虾皮,香油、生抽、醋

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宫爆鸡丁

鸡腿肉,花生,白糖,盐,料酒,醋,老抽,葱，姜

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芋圆，地瓜圆，紫薯圆

木薯粉,芋头,地瓜,紫薯

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菠菜蛋花粥

大米,鸡蛋,菠菜,盐

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金枪鱼沙拉寿司

紫菜,胡萝卜,黄瓜,火腿肠,金枪鱼罐头,沙拉,寿司醋,盐

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鲜桃酱

桃子,白糖

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果蔬沙拉-史上最简单的瘦身沙拉

生菜,红心火龙果,千岛酱

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椰奶曲奇

椰汁,高筋面粉,白绵糖,黄油,色拉油,鸡蛋

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韩式炸酱面

韩国春酱,土豆,胡萝卜,西葫芦,洋葱,白糖

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红烧猪蹄千张

姜,猪蹄,千张,香叶,大料,草果,花椒,豆蔻

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凉拌秋葵

秋葵,红椒,大蒜,盐,酱油

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火龙果的新世界

火龙果,酸奶,蜂蜜

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孔雀开屏鱼

武昌鱼,料酒,生抽,花生油,葱,大蒜,辣椒,生姜

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红烧鲫鱼小蘑菇

鲫鱼,鲜香菇,盐,生姜,大蒜,王守义十三香

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番茄鸡蛋盖浇面减肥低油

番茄,鸡蛋,虾皮（可用可不用）,手擀面,葱,盐,料酒

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糖醋虾卷

明虾,葱,大蒜,盐,白糖,番茄酱,蚝油,面粉

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金枪鱼寿司

紫菜,火腿肠,胡萝卜,黄瓜条,金枪鱼罐头,沙拉酱,寿司醋,盐

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大头菜黄瓜粒炒蚬肉

蚬肉,大头菜,黄瓜,盐,食用油,砂糖,酱油

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米酒汤圆蛋花汤

糯米粉,米酒,白糖,鸡蛋

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鱼干茄子

鱼干

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简易寿司

紫菜,米饭,黄瓜,火腿,胡萝卜,寿司醋,盐

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南瓜馅饼

南瓜,面粉,白糖,食用油

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凉拌苦瓜魔芋丝

魔芋丝,苦瓜,绿尖椒,红辣椒,葱,大蒜,一品鲜酱油,醋

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降火苦瓜汤

排骨,苦瓜,清水,姜片,盐

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