家传豆瓣酱

鸡翅,胶白,毛豆,豆瓣酱,冰糖,鸡精

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青椒木耳火腿

火腿,木耳,青椒,食用油,姜蒜沫、盐、鸡精

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鸡肉蔬菜丸

鸡肉,山药,胡萝卜,香菇,淀粉

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田园烤翅

鸡中翅,烤翅粉,生姜

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土豆闷饭

土豆,五花肉,葱,大米

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韩国金针菇鱼卷汤

韩国鱼卷,金针菇,食用油,盐,海鲜粉,香菜

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红烧肉鸡蛋

五花肉,生姜,料酒,鸡蛋

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酿豆腐

白豆腐（嫩）,五花肉,红葱头,盐,生粉,酱油,白糖

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胡萝卜香葱鸡蛋饼

胡萝卜,鸡蛋,葱,中筋面粉,盐

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凉拌嫩姜-夏季凉菜

嫩姜,黄酒（料酒）,白醋,白糖,红酒糟

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麻辣龙虾

龙虾,花椒,干辣椒,白糖,盐,老抽,料酒

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魔芋减肥沙拉

魔芋,黄瓜,坚果，酸奶，麦片

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油炸石斑鱼豆腐汤两吃

石斑鱼（褐菖鲉）,淀粉,黄酒,盐,姜,蒜头,白豆腐,葱花

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薏米红豆汤

红豆,薏米,糖（可不用）

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巧用香肠

玉米,青椒,香肠,蒜，姜

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奶香木瓜西米露

西米,木瓜,牛奶,冰糖

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一夜渍糖醋萝卜

萝卜,红酒醋或白醋,白糖

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时蔬蛋炒饭

米饭,鸡蛋,洋葱,彩椒,番瓜

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全麦红枣芝麻酱发糕

全麦面粉,红枣,花生,黑芝麻酱,白糖,酵母,泡打粉,奶粉

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甜豆腐

芡粉豆干,葱花,白砂糖

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海带豆腐汤

豆腐,海带,葱花,八角,盐,韩式大酱

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水煮肉片 详解篇

猪里脊,金针菇,豆芽,油麦菜,油菜,卷心菜,其他蔬菜，依据个人口味增加,郫县豆瓣酱

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超简单省事咖喱饭

土豆,胡萝卜,洋葱,牛肉,咖喱

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鸡蛋青菜炒面

鸡蛋,青菜,面,蚝油,老抽,调味料

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