| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 61克 | 甜豆腐热量/卡路里244千卡 | |||
 热量244千卡,相当于冰上掷石游戏61分钟消耗的热量240 | |||||
1、芡粉豆干对角切开，下油锅煎。
2、煎好后装盘。
3、油锅下少许油热葱粒。
4、热好葱粒后，倒一碗水进油锅，下糖熬制。
5、熬到糖溶化，立刻把煎好的豆腐倒进油锅。
6、收汁装盘
7、是不是很诱人?
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、调整胃肠道、抗氧化等功效；
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