不放油的荷包蛋

鸡蛋,平底锅,水

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南乳蒜香翅中

鸡翅,腐乳,生抽,老抽,花椒面，五香粉,葱，姜,蒜泥,料酒

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糖醋排骨

排骨,料酒或米酒,酱油,冰糖,生姜,盐

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不放油的脆皮鸡翅

鸡翅,面包糠,鸡蛋,酱油，葱姜

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麻婆豆腐

嫩豆腐,牛肉末,青蒜苗,花椒,辣椒粉,豆豉,豆辨酱,姜蒜未

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巧克力戚风蛋糕

鸡蛋,黑巧克力,面粉,砂糖（蛋黄10g蛋白30g）,植物油,水

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三鲜馅饼

韭菜,鸡蛋1,水,虾皮,盐,食用油,面粉,虾

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玲珑汤圆

去皮紫薯,去皮南瓜,糯米粉,温水,白砂糖

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冰糖炖雪梨

雪梨,冰糖,苹果,柠檬

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小炒肉速成

五花肉,青椒红椒,大蒜,黄酒(或料酒),老抽,生粉,蒜苗,豆瓣酱

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凉拌猪蹄

猪蹄,葱姜蒜末,盐，醋，白糖,小米椒

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双色八宝饭

糯米,黑米,白砂糖,葵花籽油,干去芯莲子,红枣,葡萄干,枸杞

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红烧猪蹄

猪蹄,老抽，生抽，料酒，香油,花椒,冰糖,葱,姜

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不用油的梅菜红烧肉

梅菜,老抽,冰糖,料酒,老姜,盐

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草莓香蕉奶昔

草莓,香蕉,牛奶,白砂糖

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五香花生米

花生,五香八角,茴香,花椒,盐,酱油

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南瓜黑芝麻玫瑰汤圆

黑芝麻,玫瑰酱,白糖,糯米粉（熟）,玉米油,南瓜泥,糯米粉

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红枣红糖蛋糕

低粉,玉米油,牛奶,红糖,白砂糖,鸡蛋,红枣,泡打粉

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草莓蛋挞

挞皮,草莓,淡奶油,牛奶,绵砂糖,低筋面粉,蛋黄

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纸杯蛋糕

低筋面粉,鸡蛋,细砂糖

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自制咸鸭蛋

鸭蛋,高度白酒(原度),盐(自贡颗粒盐),锡纸

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翡翠蛎羹汤

海蛎子,小白菜,豆腐,火腿,木耳,淀粉,盐,鸡精

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西多士

土司片（去皮）,雞蛋,牛奶,芝士,火腿

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烤杏鲍菇

大杏鲍菇,黑胡椒汁,味极鲜,烧烤料

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