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无黄油简易清淡的肉酱意大利面
意大利面,番茄,肉末,大蒜,罐装番茄酱,食用油,盐
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红烧鲳鱼
鲳鱼,葱,盐,白糖,酱油
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海鲜樱桃披萨
九节虾,高筋面粉,樱桃,马苏里拉芝士,黄油,酵母,水,番茄酱或披萨酱
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笔管鱼烩意粉
笔管鱼,意大利通心粉,番茄沙司,辣椒丁,圆葱丁,盐，鸡精，黑胡椒粉,韩国辣椒酱
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红羔呛蟹
螃蟹,盐
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韭菜炒豆干
韭菜,豆干,青椒,食用油,盐,味精
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玉子虾仁
日本豆腐,鲜虾,碗豆,盐,生抽,鸡精,水淀粉,香油
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烤杏鲍菇
杏鲍菇,蒜蓉,食用油,胡椒粉,食盐
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椒盐蘑菇
平菇,鸡蛋,面粉,淀粉,孜然,盐,辣椒粉
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蒸腊肠
腊肠
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香菇虾球
香菇,虾,葱,大蒜,五香粉,盐,花椒粉,黑胡椒粉
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过年最受欢迎的凉拌菜-百合海参
海参,百合,花生米,盐,味极鲜
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椒盐孜然排骨
猪排骨,孜然粉,大蒜,椒盐粉,白芝麻
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初二回娘家-老妈的炸麻花
面粉,红糖,橄榄油,酵母粉,鸡蛋
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咖喱土豆排骨
排骨,土豆,咖喱粉,大蒜,生姜,小葱,水淀粉,酱油
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杂炒土豆片
土豆,青椒,红椒,木耳,猪肉,食用油,葱,姜
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芥末虾球
虾仁,西兰花,芥末,沙拉酱,枸杞
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老妈红烧肉
五花肉,花椒,大料,白糖,食用油,干辣椒,葱
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松仁玉米
玉米粒,松子仁,黄瓜丁,胡萝卜,葱
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肉炒蒜苗
蒜苗,五花肉,葱,姜,酱油,盐,食用油
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糯米肉丸子
糯米,猪肉,姜,盐
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香蕉奶昔
牛奶,香蕉
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爆炒鸡胗
鸡胗,葱花,豆瓣酱,葱,姜,麻椒
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清肠香蕉酸奶饮
成熟香蕉,自制酸奶,纯牛奶,纯蜂蜜（如果水果甜味够，可适当调整蜂蜜的量）
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