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减糖全麦面包布丁
鸡蛋,白糖,牛奶,全麦吐司,燕麦(可选),亚麻籽(可选),椰蓉
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无油花生米
花生米
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冰糖雪梨
枸杞,冰糖,雪梨
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立夏的蚕豆咸肉饭
大米,糯米,蚕豆,咸肉,香葱,盐,料酒,菜籽油
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菜饭-排骨咸肉版
大米,排骨,芥菜,豌豆,小山笋,荞头叶,咸肉
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三明治
培根,黄瓜,鸡蛋,黄油,土司面包
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牛奶葡萄干麦芬蛋糕
低粉,泡打粉,牛奶,玉米油,小鸡蛋（40克之内）,细砂糖,盐,葡萄干
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紫薯糯米糊
紫薯,糯米,清水
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意大利面
意大利面,猪肉馅,洋葱,胡萝卜,西红柿,黑胡椒粉,橄榄油,盐
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凉拌木耳海带
黑木耳,海带,陈醋,酱油,盐,桂林辣椒酱
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烤猪蹄
猪蹄,葱,辣椒粉,孜然粉,盐,料酒,冰糖,姜
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十分钟快手菜-香煎茄片
大蒜,茄子,葱,干辣椒,盐,醋,蚝油,姜
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杂粮馒头
面粉,玉米粉,紫薯,白砂糖,酵母
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水果沙拉
圣女果,香蕉,苹果,柠檬汁,沙拉,生菜叶
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减肥
牛油果,牛奶,糖粉
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美味煎饺
五花肉,芹菜,大葱,姜,面粉,食用油
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煲仔饭
大米,腊肠,油菜心,姜丝,酱油,蚝油,盐,香油
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好吃的不要不要的抹茶饼干
低筋面粉,农家土鸡蛋,黄油,优级白砂糖,抹茶粉
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猪肝菠菜饭
猪肝,菠菜苗,胡萝卜
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天妇罗
鲜虾,料酒,盐,玉米淀粉,鸡蛋,面包糠,豆油
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干煸杏鲍菇
杏鲍菇,蒸鱼豉油,干辣椒,姜,盐,芝麻
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红枣枸杞木瓜椰奶燕窝羹
燕窝,木瓜,椰汁,枸杞,红枣
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香浓绿豆沙
绿豆,清水,冰糖
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酸奶慕斯蛋糕
酸奶,淡奶油,白砂糖,吉利丁,蛋糕
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