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小米粥
小米
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洋葱香菇青茄
青茄,干香菇,洋葱,猪肉末,葱花,酱油,蚝油,盐
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酱焗小南瓜
小南瓜,红椒,小葱,海鲜酱,生抽,盐,食用油,芝麻
11473浏览
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清炒四季豆
四季豆,干辣椒,大蒜,金龙鱼玉米油,生抽,盐,味精
11553浏览
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口袋面包
吐司,果酱
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什锦汤
香菇,鸡蛋,木耳大颗的,小青南瓜,豆腐干，要油炸过黄色那种,地瓜粉,葱花，生姜、蒜
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青炒四季豆
四季豆,红辣椒,生姜,蒜头,菜油,盐,鸡精
11551浏览
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拍黄瓜
黄瓜,盐，鸡精，胡椒粉，花椒油，香油，生抽，蒜，剁椒
11788浏览
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煎蛋面
面条,鸡蛋,小白菜,鸡精 味精 精盐 白胡椒粉 生抽,橄榄油,香葱一根,鸡汤
11576浏览
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电饭锅蛋糕
蛋糕粉或低筋粉,鸡蛋,白砂糖,柠檬汁,黄糖,牛奶
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营养早餐-燕麦水果酸奶
红色火龙果,哈密瓜,猕猴桃,酸奶,谷物燕麦
11185浏览
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元宝馄饨
五花肉,大葱,酱油,料酒,盐,麻辣鲜,鸡精,味精
11789浏览
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鸭丝肉
鸭肉,胡椒,辣椒粉,孜然,盐,酱油
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榴莲酥
水油皮,面粉,白糖,黄油,水,油酥,面粉,黄油
11042浏览
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青椒肉丝
猪里脊肉,青椒
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蝴蝶面
面粉,火龙果皮,水
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蛋香鸡肉片
鸡胸肉,鸡蛋,葱花、蒜片,高汤（水）,盐,香菜（装饰）
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榴莲酥
蛋挞皮,榴莲肉,蛋黄液,黑芝麻
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6寸紫薯戚风蛋糕
低筋面粉,紫薯泥,玉米油,牛奶,糖粉,蛋,柠檬汁,6寸活底蛋糕模
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凉调自制凉粉
自制凉粉,盐,生抽,味精,芝麻酱,辣椒油或老干妈,蒜蓉,香葱
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西瓜汁很好喝
西瓜,果语机
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彩色面条
紫甘蓝,菠菜,胡萝卜
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好吃不发胖的零食&早餐-卡乐比燕麦片升级版
硬质原味燕麦片,爆米花,混合坚果（核桃、大杏仁、碧根果等）,混合水果干（葡萄干、草莓干、枸杞等）,橄榄油,蜂蜜,红糖
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全麦金钱包
牛奶,鸡蛋,白糖,盐,奶粉,全麦粉,高筋面粉,黄油
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