滋油饼

猪肥肉,面粉,开水,葱花,十三香或五香粉,盐,鸡精,食用油

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西红柿炖牛腩-冬季暖身

牛腩,西红柿,土豆,胡萝卜,食用油,盐,生姜,大蒜

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蛋卷

鸭蛋,肉糜,蘑菇 包菜,盐,生粉

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小鸡炖蘑菇-冬季暖身

童子鸡,干蘑菇,食用油,盐,生姜,大葱,酱油,料酒

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肉末粉丝煲-冬季暖身

红薯粉丝,瘦肉,豆瓣酱,食用油,淀粉,水淀粉,食用油,生姜

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地三鲜

土豆,茄子,青椒,大豆油,盐,五香粉,水淀粉,白糖

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揭秘火锅店奶白浓汤做法—冬季暖身

排骨,白米饭,山药,米酒或料酒,生姜,小葱,红枣,香菇

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红烧可乐老母鸡-冬季暖身

老母鸡,胡萝卜,芹菜,姜,可乐,盐，酱油,橘子皮

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菰米祘苔炒鱿鱼

鱿鱼,菰米,祘苔,盐,鸡精,葵花籽油,生抽,生姜

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香菇炸酱面

大酱,面条,肉末,姜,蒜末,酱油,蚝油,香菇切小丁

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包饼油条

面粉,鸡蛋,色拉油,小苏打,无铝泡打粉,牛奶,盐,面粉

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香喷喷火腿菰米黄金蛋炒饭

菰米,米饭,火腿,鸡蛋,葱花,盐,食用油

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自制改良大盘鸡

鸡肉,青椒,红椒,香菜,土豆,豆瓣酱,盐，鸡精等日常用料

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全麦芝麻馒头

中筋面粉,全麦粉,水,鸡蛋,白糖,酵母,植物油,黑芝麻

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核桃法棍布丁

加州核桃,小法棍,牛奶,奶油,葡萄干,鸡蛋,糖粉

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能量土司包

高筋面粉,菰米粉,蓝风车淡奶油,牛奶,蛋清,红糖,盐,酵母

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豆角杏鲍菇

豆角,杏鲍菇,猪肉,盐,醋,白糖,葱，蒜,黑胡椒粉

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干锅香辣虾+蟹

对虾,螃蟹,土豆,莲藕,莴笋,芹菜,食用油,料酒

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秋游的便当盒

大米,草莓,车厘子,基围虾,土豆,羊肉,卤蹄膀,蓝莓大福

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揪片子炒面

白菜,芹菜,大蒜,葱,西红柿,盐,花椒,酱油

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蒜香香肠

五花肉,食盐,大蒜,白糖,五香粉,胡椒粉,辣椒粉,味精

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鱼香白菜

白菜帮,泡红辣椒,生姜,大蒜,葱,郫县辣豆瓣酱,酱油,香醋

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M2M-最简单的五彩奶油蛋糕

全蛋海绵蛋糕胚体,安佳淡奶油,细砂糖,杨桃,猕猴桃,葡萄,m2m巧克力豆,杏仁片

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二牛乳菰米甜汤

超能量菰米,牛奶,火龙果,阿克苏苹果,枸杞

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