番茄肉酱意大利面

意大利面,番茄,猪肉馅,杏鲍菇,西兰花,洋葱

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清炒莴笋

莴笋,食用油,蒜泥,盐

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清蒸皮皮虾

皮皮虾,大蒜,姜,红辣椒

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小炒秋葵

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豆角焖面

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菠菜粉丝汆丸子

猪肉,粉丝,菠菜

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韭菜猪肉包子

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寿司

糯米饭,火腿,生菜,甜萝卜,黄瓜,咸白菜,寿司醋,香油

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咖喱鸡丁炒茭白

茭白,鸡胸肉,洋葱,青豆,咖喱,番茄酱,黑胡椒粉,盐

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孜然鸡翅

鸡翅,盐,孜然,胡椒粉,生抽,料酒,姜片,蚝油

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营养早餐：皮蛋瘦肉粥

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鲜虾吐司一口披萨

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微波炉无油版茄子

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肉沫冬瓜片

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黑椒猪肉脯

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桃胶银耳雪梨羹

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新疆炒米粉

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华夫饼

鸡蛋,低粉,玉米淀粉,白糖,黄油,盐,泡打粉

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简单家常虾的做法

虾,盐

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卷心菜炒粉丝

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肉丸粿条汤

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DIY大盘鸡

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芝麻核桃面包

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