小米玉米粥

小米,玉米碎,白糖

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紫薯豆沙汤圆

糯米粉,紫薯,豆沙,开水

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海参虾仁蛋羹

鸡蛋,泡发好的海参,虾仁,酱油,蚝油,香油,小葱

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豆腐版炸鸡块&黑胡椒薯条

鸡胸肉馅,豆腐,罐装甜玉米,芝麻,冷冻薯条,鸡块用料,盐,面粉

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第832天早餐—鲜果蛋奶露

全脂牛奶,鸡蛋,细砂糖,汤圆,盐,杏仁碎,薄荷叶

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美味的红米肠粉

红米粉,清水,食用油,肉末,紫甘蓝,蒜叶,虾皮

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西红柿牛腩煲

牛肉,姜,花椒,料酒,酱油,桂皮,八角

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韭菜素水饺

春韭,鸡蛋,木耳,姜,花椒粉,花生油,盐

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素饺子

面粉,杏鲍菇,胡萝卜,木耳,粉丝,盐,素耗油

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牛肉面

牛毽子肉,青菜,面,菜油,盐,味精

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蛋包饭

米饭,鸡蛋,胡萝卜丁,青椒丁,圆葱丁,黄爪丁,盐,胡椒粉

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翡翠白玉汤

白菜,虾皮,南豆腐,盐,香油

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炒鸭肉饭

鸭肉,白米饭,西红柿,鸡蛋,芹菜,卤汤

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东北酸菜大骨头

大蒜,猪大骨头,酸菜,花椒,大料,白糖,酱油,食用油

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蔓越莓粗粮蛋糕卷卷

蛋黄,蛋白,白砂糖,葡萄籽油,牛奶,红高粱面粉,白醋,蔓越莓

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紫薯红薯糯米糍

紫薯,红薯,糯米粉,炼乳

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河间炸糕

面粉,豆沙,食用油

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红豆银耳羹

红豆,银耳,冰糖

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豆角焖面

面条（买的现成的）,瘦肉,豆角

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正能量早餐-可可牛奶香蕉饮

香蕉,牛奶,无糖可可粉,牛油,海盐,杏仁香精

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土豆丝饼

土豆,面粉,盐,胡椒粉,鸡精,青菜

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清蒸海鲈鱼

海鲈鱼,大葱,大姜,干辣椒,小米椒,盐,蒸鱼豆豉,食用油

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豌豆糯米饭

糯米,腊肉,豌豆,盐,花椒粉

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红焖大虾

青虾,油 盐 老抽 酱油,糖 醋 香菜

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