蛋包饭

鸡蛋,胡萝卜,青椒,生菜,盐,辣酱（番茄酱更好..家里没有了）,剩饭

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蔓越梅司康

高筋面粉,黄油,糖粉,盐,酵母,牛奶,全蛋液,蔓越梅干

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山药炖排骨

排骨,山药,姜

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凉拌木耳

姜,大蒜,东北木耳,葱,小米辣

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夏日清凉西瓜汁

雪碧,西瓜,奶油,冰块

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菠菜梗炒核桃

菠菜梗,核桃,食用油,盐,红尖椒

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辣椒炒鸡蛋

鸡蛋,青椒,酱油,食用油,盐,白醋

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五色豆

豌豆,胡萝卜,洋葱,香肠,大蒜,盐,酱油,胡椒粉

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海参香菇鸡汤

鸡肉,海参,香菇,姜,葱,料酒,枸杞

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土豆泥

土豆,薯片,牛奶,盐,白胡椒粉

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银耳莲子枸杞羹

银耳,莲子,枸杞,冰糖

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懒人烘培健康底卡红枣燕麦马芬

燕麦,鸡蛋,希腊酸奶,蜂蜜,红枣

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地三鲜

茄子,土豆,青椒,盐,食用油,酱油,淀粉,白糖

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奥尔良烤鸡翅电饭锅版

鸡中翅,奥尔良烤鸡翅腌料,食用油,洋葱

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奥利奥米饭

奥利奥一袋,大米三人份,光明鲜牛奶

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孕晚期家常菜-炒粉丝斋菜

龙口粉丝,包心菜,洋葱,胡萝卜,尖椒,葱,蒜头,食用油

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凉拌樱桃萝卜

樱桃萝卜

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给鸡蛋奶羹加点料

吐司（甜的或白方包）,牛奶,鸡蛋,奥利奥饼干（或改成糖）

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鸳鸯奶茶

咖啡,红茶包,方糖，或者砂糖，绵糖都可以,全脂淡奶或炼乳

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腊八蒜炒杏鲍菇

杏鲍菇,胡萝卜,腊八蒜,五花肉,盐,白糖,酱油,腊八蒜

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肉末豆角

肉末,豆角,彩椒,姜片，蒜末，葱段,食粉，盐，鸡粉,豪油，水淀粉,生抽，料酒，食用油

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营养饮-南瓜羹

南瓜,大米

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清烧五花肉

五花肉,莴笋,小白菜,小青椒,姜,大蒜

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百香果青柠水

青柠,百香果,蜂蜜,水

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