肉末豆角的热量和减肥功效

肉末的热量395千卡（每100克）；具有生津液、润燥、止消渴等功效；可与豆腐皮、山楂、冬笋搭配；与豆类、海虾、百合相克，同食可能会引起不适；

豆角的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾胃、健胃、利小便等功效；可与香菇、玉米、木耳搭配；

彩椒的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、帮助消化、降血糖等功效；可与娃娃菜、苦瓜、明虾搭配；与黄瓜、羊肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；