海南清补凉

多种米(绿豆 红豆 芸豆 薏仁米 大枣 玉米棒茬 大麦米 大枣),椰汁,椰粉,矿泉水,西米,空心粉,椰丝,荔枝

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宝宝营养餐

墨鱼丸,小白菜,鸡胸肉,鸡蛋,香肠

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聪明的养生壶-银耳红枣羹

银耳,红枣,冰糖

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丝瓜瘦肉面

瘦肉,丝瓜,面

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柠檬饼干

柠檬,低筋面粉,黄油,糖粉,鸡蛋,盐,牛奶,柠檬汁

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鸡蛋蔬菜卷

鸡蛋,小白菜,黑胡椒味烤肠,盐,葱花,番茄酱

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浆水粉鱼

淀粉,浆水,浆水菜,韭菜,花生米,大葱,大蒜

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清蒸鱼

鱼,大蒜,葱,姜丝,蚝油,盐

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豆角炒肉

五花肉,豆角,大蒜

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不放肉的麻婆豆腐

豆腐,姜,大蒜,香葱（或青蒜苗）,郫县豆瓣,辣椒粉,花椒粉,白糖

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简易韩式大酱汤

蔬菜,豆腐,鲜香菇,香菜，不喜欢可不放,葱，盐适量,西红柿,鸡蛋,韩式大酱

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口袋三明冶

面包,果酱,杯子

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凉拌蒲公英

蒲公英,辣椒,花椒,盐,蒜泥,醋

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水煮牛肉

牛肉,生菜,盐,料酒,生粉,干辣椒,小米椒,葱姜蒜末

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油糕

面粉,白糖,玫瑰酱,核桃碎,水

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意大利肉酱面

猪肉,红萝卜,洋葱,大蒜,西兰花,鲜香菇,盐,酱油

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红枣银耳汤

红枣,银耳适量

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甜辣玉米粒

甜玉米,朝天椒

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Wayward蛋包饭

鸡蛋,对虾,洋葱,玉米,青豆,蚝油,盐

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奶香燕麦面包

高筋面粉,燕麦片,鸡蛋,牛奶,黄油,白芝麻,酵母粉,盐

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土豆西红柿肉丸汤

土豆,西红柿,猪肉糜,调味料（盐，鸡精，料酒，香油等）,鸡蛋,食用油,水

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荔枝牛奶冰

新鲜荔枝肉,纯牛奶,细砂糖

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海鲜培根意面

意大利面条,虾,培根,西红柿,洋葱,大蒜,披萨酱(味好美)

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豆豉青椒炒花蛤

花蛤,青辣椒,豆豉,香葱,大蒜,姜片

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